葡萄干是很有營養(yǎng)的干果，它其中含有大量的葡萄糖。對于體弱貧血的婦女來說，是非常好的滋補(bǔ)品。孕婦是可以吃葡萄干的，而且孕婦吃葡萄干對身體有很多的好處。下面給大家列舉了幾個(gè)方面。
1、可助孕婦抗疲勞：葡萄干中含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有多種人體所需的氨基酸，常吃葡萄干，對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
2、可助孕婦補(bǔ)血：當(dāng)葡萄變成葡萄干之后，葡萄干中的糖和鐵的含量會(huì)相對高，因此，葡萄干是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。從中醫(yī)的角度看來，葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，而其含鐵量豐富，所以說葡萄干可以補(bǔ)血。
3、葡萄干可防癌、抗癌：據(jù)了解，葡萄干具有防癌、抗癌的作用。
葡萄還有很好的食療效果。對于頭暈、心悸、腦貧血的患者，可以每天適量的喝葡萄酒兩三次。有一定的治療效果。用干葡萄藤加水煎服，也可治妊娠惡阻。
孕婦怎么吃葡萄干
葡萄干是一種滋補(bǔ)食品，孕婦食用葡萄干，也是好處多多。不過，怎么樣吃葡萄干能夠更好地發(fā)揮其功效呢?下面，小編就為您介紹幾種適合孕婦吃的葡萄干吃法。
1、將30克葡萄干加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起的嘔吐。
2、將30克葡萄干加15克大棗加水煎服;或?qū)?0克葡萄干加90克去皮和芯的蓮子熬煮，或用葡萄干、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服，均可治胎動(dòng)不安。
3、葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥，能益氣血、強(qiáng)筋骨、除煩渴、利小便，可用于治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等。
吃葡萄干有哪些禁忌
葡萄干又香又甜，是許多人都喜愛的干果。每天吃一把葡萄干，還能很好地改善貧血呢。但是吃葡萄干也需要掌握一些禁忌，下面小編就為大家介紹葡萄干的禁忌人群以及食物相克。
【禁忌人群】
葡萄干含糖量太高，因此患有糖尿病的人好不要吃。同時(shí)，肥胖之人也不適宜大量食用葡萄干。
【食物相克】
服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時(shí)，不宜同食葡萄干;否則極易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
總結(jié)：葡萄干對人體的好處非常多，而且營養(yǎng)很豐富。不僅可以補(bǔ)充維生素，還能夠補(bǔ)血、改善貧血的癥狀。對于手腳冰涼、腰痛等也有一定的緩解作用。經(jīng)常吃葡萄干還可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，對于身體虛弱的人和孕婦來說都是不錯(cuò)的食物。葡萄干除了直接吃之外，還可以用來泡水或者煮粥等吃法。非常的方便。
