身體的毒素沒(méi)有了，那么體現(xiàn)出來(lái)的就是皮膚的光滑細(xì)膩，美容養(yǎng)顏不再是一件很難的事情，當(dāng)然因便秘和腸道毒素而引起的皮膚問(wèn)題自然也就“藥到病除”了。

　　除此之外，柚子含有獨(dú)特的維生素P，能夠強(qiáng)化皮膚的毛細(xì)孔的功能，如果你的皮膚受到了傷害，一個(gè)柚子就能很好的幫助你加快修復(fù)皮膚組織。

　　當(dāng)然了，柚子含有的熱量是比較低的，它的美容護(hù)膚的效果是有目共睹的，它的減肥效果相信也會(huì)讓你大吃一驚!

　　柚子的減肥功效

　　柚子的減肥方式比較的特別，它不像其他水果那樣從根本上解決，還是從側(cè)面旁敲側(cè)擊!它是屬于柑橘類的水果，而柑橘類的水果大的特點(diǎn)就是維生素C含量豐富，纖維含量也是比較高的。我們知道，攝入纖維含量多的水果，更容易讓人產(chǎn)生飽腹感，這是一方面。

　　另一方面則在于柚子含有豐富的果酸，這是柚子發(fā)揮減肥功效的大“功臣”。果酸的存在，能夠有效的刺激胃腸粘膜，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收有一定的抑制作用，從而讓大腦發(fā)出停止進(jìn)食的信息，亢性的食欲得到很好的“阻擊”。

　　而且它含有特殊的氨基酸，能夠抑制胰島素的分泌，從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。當(dāng)然要注意的是，適當(dāng)控制淀粉和油脂的攝入量，要保證每天一個(gè)左右柚子的攝入量，減肥期間，不要過(guò)度節(jié)食而影響身體的基本新陳代謝。

　　柚子的護(hù)心功效

　　柚子的營(yíng)養(yǎng)是豐富的，它的美容護(hù)膚和減肥的獨(dú)特效果，已經(jīng)逐漸成為了女性追求的“新寵”，同樣柚子對(duì)于心臟和血液循環(huán)也有一定的保健作用。

　　柚子可以促進(jìn)傷口更快的愈合，對(duì)于敗血癥有良好的輔助療效。而正因?yàn)殍肿雍猩砘钚晕镔|(zhì)皮甙，都可以降低血液的粘稠度，減少血栓的形成，對(duì)于腦血管疾病，像腦中風(fēng)等病癥都有預(yù)防作用。

　　結(jié)語(yǔ)：一個(gè)小小的柚子，真沒(méi)想到對(duì)人體的保健作用居然有那么大!它之所以獲得女性群體的青睞和它的獨(dú)特效果是密不可分的，不僅可以美容養(yǎng)顏、減肥保健，還可以促進(jìn)血液循環(huán)的通暢，這一切都是一個(gè)柚子的功勞!如果你有這方面的需求，柚子必不可少！