水果是我們常見的一種食物，大家都知道水果的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，常吃水果有益健康。那么大家知道水果的種類嗎？今天小編就帶領(lǐng)大家來認(rèn)識一下水果，讓大家知道水果的功效以及分類。

　　常見的水果有很多種，讓大家叫名字肯定都能叫出來，但是讓大家給它們分類，我估計(jì)就很難了，下面小編就為大家普及一下水果的種類的知識?！　?/p>

　　按形狀分類

　　漿果類

　　草莓，藍(lán)莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，青提，紅提，水晶葡萄，馬奶子。

　　柑橘類

　　蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，臍橙，西柚，柚子，葡萄柚，檸檬，文旦，萊姆。

　　核果類

　　桃(油桃，蟠桃，水蜜桃，黃桃)，李子，櫻桃，杏，梅子，楊梅，西梅，烏梅，大棗，沙棗，海棗，蜜棗，橄欖，荔枝，龍眼(桂圓)，檳榔。

　　仁果類

　　蘋果(紅富士，紅星，國光，秦冠，黃元帥)，梨(砂糖梨，黃金梨，萊陽梨，香梨，雪梨，香蕉梨)，蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林，枇杷，楊桃，山楂，圣女果，無花果，白果，羅漢果，火龍果，獼猴。

　　桃瓜類

　　西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黃河蜜，哈密瓜，木瓜，乳瓜。

　　其他

　　菠蘿，芒果，栗子，椰子，奇異果，芭樂，榴蓮，香蕉，甘蔗，百合，蓮子，石榴，核桃，拐棗。

　　按口感分類

　　酸性水果

　　葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、酸蘋果、草莓、酸李。

　　亞酸性水果

　　蘋果、芒果、杏子、木瓜、葡萄、桃子、櫻桃、蜜。

　　甜性水果

　　香蕉、甜葡萄、干果、無花果、柿子。

　　按季節(jié)分類

　　春季

　　草莓、菠蘿、芒果、杏、李子。

　　夏季

　　西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、櫻桃、香蕉、芒果、火龍果。

　　秋季

　　蘋果、香梨、山楂、橘子、桂圓、葡萄、荔枝。

　　冬季

　　蘆柑、蘋果、香梨、臍橙、櫻桃、山竹、榴蓮、芒果、草莓。

　　作用功效

　　1、保養(yǎng)皮膚

　　水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。如：蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營養(yǎng)元素.還含有較多的微盤元素—鎂。這些物質(zhì)均有利于皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人體皮膚內(nèi)沉著。

　　小貼士

　　愛美的美眉們一定要常用、常吃、多吃蘋果。

　　2、減緩衰老

　　水果除了含有我們已知的營養(yǎng)素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，并且發(fā)揮著延緩衰老的作用。

　　如獼猴桃，它富含維生素A,C,E以及人體必需的微量元素等營養(yǎng)成分，尤其是它所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。