老人吃什么水果去火

　　1.香蕉

　　香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。

　　2.西瓜

　　西瓜是敗火的寵物，其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大。

　　3.西紅柿

　　雖算不上水果，但其營養(yǎng)豐富，同樣能清澈解毒，平肝去火。

　　4.梨

　　梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜、潤肺去燥等功能。對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為適宜。

　　5.甘蔗

　　甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。

　　6.一些性熱的水果

　　如橘子、菠蘿、桂圓、石榴、荔枝等，好不要多吃。

　　其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪猩匣鹗浅Ｒ姷默F(xiàn)象，不會(huì)是什么特別大的病，平時(shí)注意飲食，合理搭配，盡量少碰蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸等這些容易上火的東西。

　　多吃些清淡的食物，多吃些防火去火的水果，就可以讓身體清清爽爽過四季。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于去火水果的相關(guān)知識(shí)介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解了。一般上火開點(diǎn)消炎降火的藥見效快，但是藥三分毒，所大家在上火的時(shí)候多吃水果就可以了，希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。