懷孕是大部分女性人生必經(jīng)階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補，所以要格外注意營養(yǎng)的補充。

　　孕婦要時刻承受胎兒的重量，行動不便不說，有時候還會坐立不便，甚至于不能躺下睡覺。這嚴重影響了孕婦的正常生活，還不能隨心所欲的吃一些想吃的東西。

　　在食補的過程之當(dāng)然也會不可避免的出現(xiàn)很多問題，現(xiàn)在比較有爭議的一個問題就是孕婦能吃番茄嗎?

　　番茄是一種蔬菜，我們大家都很熟悉，有些孕婦就會擔(dān)心番茄中的一些物質(zhì)會影響胎兒的發(fā)育。

　　西紅柿有著豐富的維生素，對于懷孕的女性來講，可以均衡營養(yǎng)的同時，也可以達到身體排毒的功效，當(dāng)然，重要的一點，是可以幫助你改善懷孕皮膚問題。

　　懷孕的女性一天如果保存早中晚各吃一枚西紅柿的話，也會讓你的寶寶的皮膚好。這樣，會起到孕婦和胎兒共贏的目的。

　　當(dāng)然，在選擇西紅柿的時候，記得，一定要選擇全熟了的，如果有青，硬塊的西紅柿，則不建議你購買。建議你購買那種帶砂的西紅柿，吃起來會更好。

　　孕婦在吃西紅柿的時候，記得，一定要清洗干凈，不要買了就立刻吃。而且西紅柿不建議你放在冰箱里，太涼的話，吃了會刺激胎兒，有可能會引起腹部不適，從而出現(xiàn)意外。

　　番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等。 吃生的能補充維生素C，番茄中的維C具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。

　　番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。

　　對于懷孕的女人來說，吃番茄對胎兒的發(fā)育是沒有影響的，孕婦營養(yǎng)重要，需要注意的是，孕婦要定期去醫(yī)院做孕檢，及時關(guān)注胎兒的發(fā)育情況，以便胎兒有不良癥狀時及時的采取措施。