大多數(shù)的人會(huì)這樣問(wèn)吃水果能養(yǎng)胃嗎?水果能對(duì)胃有什么作用呢?這是由于人們一致認(rèn)為水果屬于涼性的。其實(shí)不然，對(duì)于水果來(lái)說(shuō)，水果可以有效地幫助他們緩解胃痛。有哪些水果具有養(yǎng)胃的作用呢?那么，讓三九養(yǎng)生堂的小編告訴你，一起來(lái)看看吧。

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人都不太注重自己的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致胃不舒服。因此我們要多了解吃什么對(duì)胃，可幫助你有效的治療以及預(yù)防胃病。對(duì)于養(yǎng)胃來(lái)說(shuō)，有哪些水果適合呢?

　　1、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。

　　蘋(píng)果，具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護(hù)神。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B、C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤(rùn)、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

　　2、梨

　　在民間有這么形容梨的“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”，梨竟然具有這么大的功效。這是由于梨含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘。

　　雪花梨有較高的醫(yī)用價(jià)值，具有清心潤(rùn)肺，利便，止咳潤(rùn) 燥，醒酒解毒等功效。

　　鴨梨糖度較低，清甜爽口，解油膩選它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)兒。梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

　　3、甘蔗

　　大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍對(duì)甘蔗則別有一番見(jiàn)解，他說(shuō)：“凡蔗榕漿飲固佳，又不若咀嚼之味永也”，將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致。

　　對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)均可食用甘蔗的，但是對(duì)于少部分的脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。這是因?yàn)楦收嶂泻胸S富的糖分、水分，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)，能補(bǔ)充寒冬中人體缺失的水分和津液。

　　4、菠蘿

　　寒冬時(shí)分，人們往往食用較多的肉類以驅(qū)趕寒冷，這時(shí)菠蘿即可以幫助腸胃進(jìn)行消化。