吃人心果的好處

　　清熱鎮(zhèn)靜

　　人心果性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

　　防癌抗癌

　　食人心果能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。人心果具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能。

　　吸煙者經(jīng)常吃人心果，可以降低血液中有害物質(zhì)的含量，并使其隨著尿液排出體外。人心果還能夠促使脾臟細(xì)胞生長，防止細(xì)胞癌變。

　　防輻射

　　2009年11月21號，美國生物科學(xué)家幔德斯.勞步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的人心果，具有防輻射的作用。

　　他們認(rèn)為人心果的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

　　人心果的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽光中的射線。

　　降低感冒機(jī)率

　　近有研究發(fā)現(xiàn)，吃較多人心果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃人心果的人感冒機(jī)率要低。

　　所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把人心果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。

　　現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃人心果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

　　保護(hù)嗓子

　　人心果水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對咽喉疾病有著較好的治療效果。播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟人心果，能起到保養(yǎng)嗓子的作用。