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楊梅(16)

  楊梅的做法大全

  楊梅汁

  原料:楊梅500克,白糖100克。

  制法:將楊梅洗凈控干,放碗中,用白糖腌1到2天,腌出汁液,倒入鍋中,用小火煮沸,涼后裝進(jìn)干凈的瓶中,放冰箱中即可。

  健康提示:楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效,多食不僅無傷脾胃,且有解毒祛寒之功效。

  糖水楊梅的做法

  主料:楊梅:800g。

  配料:白糖:200g;鹽:適量。

  步驟

  1.準(zhǔn)備所需要的食材。

  2.楊梅先用水沖幾遍,然后放入淡鹽水浸泡半小時(shí)。

  3.浸泡好的楊梅沖洗干凈,控干水分。

  4.楊梅用白糖拌勻,腌制4個(gè)小時(shí)以上。

  5.腌制好的楊梅,楊梅汁都出來了。

  6.放入清水。

  7.大火煮開后小火煮30分鐘。

  8.楊梅湯汁就做好了。

  結(jié)語:通過小編上文的介紹,你知道楊梅到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了嗎?你知道經(jīng)常吃楊梅對(duì)人體有哪些好處了嗎?楊梅有很多食用功效與作用,非常值得我們食用,大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的水果,讓自己遠(yuǎn)離疾病。

楊梅 楊梅的功效與作用 楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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