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          節(jié)瓜(5)

            節(jié)瓜烹飪方法

            燉節(jié)瓜盅

            【材料】

            主料:節(jié)瓜300克。

            輔料:竹蓀15克,木耳15克,香菇30克,蘑菇30克,草菇30克,胡蘿卜50克。

            調(diào)料:白砂糖2克,鹽3克。

            【做法】

            1. 將木耳用清水泡發(fā),洗凈放入滾水中煮5分鐘,撈出再洗凈,控干水分。

            2. 竹蓀用清水浸泡3小時,洗凈后放滾開水中煮5分鐘。

            3. 將冬菇浸軟去蒂。

            4. 將草菇、蘑菇放,滾水中煮3分鐘,撈出用冷水浸冷。

            5. 將節(jié)瓜去皮,洗凈,把瓜蒂切開,在瓜底上10厘米處橫切,使之能入燉盅,挖去瓤,切去瓜底少許。

            6. 將瓜盅分別放在燉盅內(nèi),冬菇、草菇、木耳、竹笙、姜,胡蘿卜,分別放在瓜盅內(nèi),上湯煲滾分放在瓜盅內(nèi),加蓋蒸2小時,放調(diào)料即可。

            排骨柴魚節(jié)瓜湯

            【材料】

            主料:節(jié)瓜500克,豬排骨400克,柴魚50克。

            輔料:棗20克。

            調(diào)料:鹽2克,姜3克。

            【做法】

            1. 節(jié)瓜刮去皮,洗凈。

            2. 紅棗洗凈去核。

            3. 柴魚撕成小塊,烘炒片刻

            4. 排骨、柴魚放入滾水中,高火3分鐘,取起洗凈。

            5. 把適量清水高火6分鐘至滾,放下柴魚、排骨、紅棗、姜片,中火40分鐘,下鹽調(diào)味即可。

          節(jié)瓜功效 節(jié)瓜是什么 節(jié)瓜的營養(yǎng)價值 
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