吃桃子的注意事項(xiàng)

　　如何選購(gòu)桃子

　　我覺(jué)得桃似乎沒(méi)有什么訣竅來(lái)選出特別甜的品種，喜歡吃個(gè)頭小的、沒(méi)毛的就買油桃，喜歡肉質(zhì)柔軟或者比較脆的，就在水蜜桃里面選不一樣質(zhì)地的就行。至于黃桃，一般上市的時(shí)間比較晚，會(huì)到七八月份左右。黃桃的味道非常香甜，我覺(jué)得比水蜜桃要好吃多了，只是不太好買到。

　　桃子的禁忌

　　桃子能養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸通便，在傳統(tǒng)意義上是非常養(yǎng)人的水果。不過(guò)其實(shí)腸胃比較敏感或者腸胃功能比較弱的人，倒是也不太建議吃桃，這種時(shí)候完全不能起到“養(yǎng)人”的作用，反而有點(diǎn)傷腸胃。而且桃的潤(rùn)腸通便作用也不是絕對(duì)的，如果你是因?yàn)樯匣鸲忝氐脑挘铱赡軙?huì)加劇這種癥狀。

　　1、平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。

　　2、好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。

　　3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　4、吃桃會(huì)引發(fā)過(guò)敏的人群禁食。

　　5、未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰。

　　6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火。

　　7、爛桃切不可食用。

　　8、桃子忌與甲魚同食。

　　9、糖尿病患者及血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食桃子。

　　健康小貼士

　　1、巧去桃毛：在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動(dòng)幾下，如此桃毛便會(huì)自動(dòng)上浮，清洗幾下毛就沒(méi)了。

　　2、每天吃一個(gè)就夠了，尤其是脾胃虛弱，以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過(guò)多食用。沒(méi)有完全成熟的桃子好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

　　3、不吃腐爛桃子。俗話說(shuō)“寧吃鮮桃一口，不吃爛梨一筐”，水果腐爛，就會(huì)有真菌在水果上繁殖，在繁殖的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。人吃了爛水果中的真菌毒素，可能會(huì)發(fā)生頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹脹等，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生抽風(fēng)、昏迷，危及生命。其中對(duì)人體健康威脅大的有毒物質(zhì)是展青霉菌的毒素。這種毒素可導(dǎo)致神經(jīng)、呼吸、泌尿等系統(tǒng)的損害，使人神經(jīng)麻痹、肺水腫、腎功能衰竭，還有較強(qiáng)的致癌作用。此外，水果腐爛后其所含的硝酸鹽，還會(huì)變成有毒的亞硝酸鹽。

　　結(jié)語(yǔ)：桃子是人們極其喜愛(ài)的一種水果，而它的干脆、香甜的口感是人們非常喜愛(ài)它的原因之一。但是吃桃子也是一定的禁忌及注意事項(xiàng)需要我們記住并且小心的，比如那些人不適合吃，而本文都為大家做了詳細(xì)的介紹，大家一定要牢記喲!