制作方法
1、將新鮮海棠果洗凈;
2、把海棠果切開(kāi)，放在蒸鍋里蒸熟;
3 、將蒸熟的海棠果去核搗成泥，加少量白開(kāi)水與米糊一起攪拌均勻。
4、放入盤(pán)中擺成笑臉狀即可。
溫馨提示：有剩余的海棠果可做成果醬之類(lèi)的成品，再放入冰箱保存。
二、海棠果胡蘿汁
制法
只需選擇2個(gè)胡蘿卜、1個(gè)大的海棠果，洗凈，先將胡蘿卜榨汁，然后再將海棠果榨汁?；旌稀嚢?，并立即飲用。便秘明顯時(shí)，一天飲果汁兩次，每次20毫升，不加水。便秘好轉(zhuǎn)后可適當(dāng)加水，但不能加熱水，容易破壞果汁中的維生素成分。
三、海棠果麥片粥
原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，海棠果--1/6個(gè)，胡蘿卜--1/3個(gè)。
制法
(1) 將海棠果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。
(2) 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
(3) 煮開(kāi)后再放入2大匙擦好的海棠果直至煮爛。
四、酸甜海棠果羹
原料：熟海棠果一只，冰糖適量。
