羅漢果糖飲
糖果飲
原料：羅漢果250克，白砂糖適量。
制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時(shí)，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。
每次取10克左右以開水沖泡飲。
蜂蜜果糖飲
材料: 羅漢果2---4個(gè),蜂蜜1小匙。
做法: 將羅漢果壓碎,加4大碗水(兩天的量),放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘,去掉羅漢果渣,倒入保溫瓶保存即可。
用法: 每次倒1杯,倒入適當(dāng)蜂蜜即可飲用.早晚各一次。
功效: 羅漢果和蜂蜜均有減肥作用,兩者搭配在一起,針對下半身肥胖,效果更加顯著。
小提示:如果你熬這個(gè)減肥茶不方便,每次可以多熬些,用保溫瓶保存,帶到辦公室.另外,喝的時(shí)候蜂蜜不能用白糖代替。
羅漢果雪梨冰糖飲
難度：切墩(初級(jí))。
