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          木瓜的吃法 木瓜的食療功效及營養(yǎng)吃法(9)

            如果再加上一點威士忌酒,就可作為正餐的飲品。

            2、木瓜茶在臺灣也很流行

            泡木瓜茶以選用圓形未熟的雌性果為佳,把一頭切平做壺底,把另一頭切開,掏除種子后直接放入茶葉,再把切去的頂端當(dāng)成蓋子蓋上,過幾分鐘就可品嘗到苦中帶甜,充滿木瓜清香的木瓜茶了。

            材料:木瓜600g,鮮奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3湯匙。

            做法:木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾,然后放入木瓜粒,再加入鮮奶、椰汁,用慢火煮滾。

            用小半杯水開勻玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠狀即可??蛇_(dá)到豐胸的效果。

            3、生木瓜入菜做法更多

            生木瓜中含有特殊的木瓜酵素,對肉類有很強的軟化作用,因此將肉類與木瓜同燉,滋味好。

            生木瓜排骨盅是海南一種平常的做法。

            將木瓜掏空后,放入四五塊豬排,根據(jù)各家口味加入少許蒜末、辣椒、蠔油、米酒等調(diào)味品,放入鍋中清燉40分鐘就可。

            揭盅后熱氣騰騰,肉香混著木瓜香撲鼻而來。

            這道菜做法簡單、實用,是一道可以經(jīng)常做的家常菜。

            另外,豬排也可以換成牛排、羊排等。

            生木瓜的做法非常的多樣,我們在日常制作美食的時候避免高溫持續(xù)烹煮,避免破壞了生木瓜里面含有的營養(yǎng)元素,對于人體所需要的營養(yǎng)可以適當(dāng)?shù)纳陨竟蟻硌a充。

            對于喜歡瘦身美容的女性朋友,食用木瓜就是好的選擇。

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