第二步，把雪蛤肉里的那些黑筋去掉，這東西腥得很。然后準備一個碗，裝上開水，把雪蛤放進去，再放兩片姜，鍋里盛水，燒開后，把碗放進去蒸10分鐘左右。再準備一個碗，裝冷水，把蒸過的雪蛤再放進去泡半個小時左右。這樣雪蛤就徹底泡開，也沒什么腥味。然后就可以做你想要的食物了。

　　1.雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去污物洗干凈，放入滾水中煮片刻，盛起，滴干水分。

　　2.木瓜冼干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內(nèi)。

　　3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內(nèi)，加蓋，用牙簽插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。

　　木瓜豐胸湯方

　　材料：雞大腿肉4支、雞爪6支。

　　藥材：當歸、人參須、黃耆、枸杞子、黑棗、紅棗。

　　作法：材料及藥材洗干凈后，將材料用開水燙過，加入冷水及藥材煮滾燙后轉(zhuǎn)小火熬燉約60分鐘后即可食用。

　　這道湯方可以每天食用，雞腿肉也可替換成全雞或半雞。

　　但重點在于雞爪，一定得多放些雞爪。

　　煮好吃的時候也一定要吃雞爪!如果是夏天食用時也可以加入蓮藕以防止燥熱。

　　不過，這個湯方絕對不可添加鹽或味精等調(diào)味料，但可依各人喜好加入米酒。

　　木瓜豐胸鮮魚湯

　　材料：青木瓜一顆、鯽魚或帶魚一條。

　　做法：1.先將青木瓜削皮、去籽，切成塊狀。

　　2.鮮魚洗凈后放入鍋中煮，煮滾后放入青木瓜塊一同燉煮。

　　3.煮至入味后就可熄火盛起。