孕婦能多吃桃子嗎

　　桃子汁多味美，又營養(yǎng)豐富，很多孕婦不免貪嘴多吃幾個(gè)，其實(shí)這樣對(duì)孕婦的身體有很大壞處。孕婦每天多吃1-2個(gè)桃子，不能多吃。

　　桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人“上火”，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子可能會(huì)火上澆油。過量食用生熱可能會(huì)增加孕婦流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　孕后期有的孕婦會(huì)得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節(jié)制過量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　孕婦吃桃子的注意事項(xiàng)

　　一、桃子不能多吃

　　1、孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動(dòng)減慢，此時(shí)的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃多了會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易造成腹痛、腹瀉，這是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

　　2、孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，容易增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會(huì)加重便秘的癥狀，所以對(duì)于孕婦來說好要少吃桃子。

　　3、另外有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對(duì)桃子過敏的孕婦好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。

　　二、不能吃桃仁

　　桃子中的桃仁也是非常健康的食物，但是要注意對(duì)于孕婦來說，吃桃仁可就不是一個(gè)好習(xí)慣了哦!首先桃仁是一種具有破血行淤、滑腸通便功效的食物，對(duì)于安胎沒有好處。另外，桃仁中大量的揮發(fā)油和大量的脂肪油對(duì)于孕婦保健同樣會(huì)帶來負(fù)面的影響哦!

　　三、吃桃時(shí)要去皮

　　孕婦吃桃時(shí)，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。