盡管芒果是種古老的水果，世界許多地區(qū)對(duì)它的消費(fèi)也很高，但很少有人知道它在健康方面的作用。美國(guó)國(guó)家芒果委員會(huì)將一些研究授權(quán)給美國(guó)的幾位科學(xué)家，讓他們幫助研究芒果對(duì)健康的價(jià)值。

　　如果把芒果看作是一種超級(jí)水果，或認(rèn)為它具有較強(qiáng)的抗氧化能力，那它確實(shí)有些不足。

　　與越橘、百靈果和石榴中的抗氧化劑相比，芒果中的抗氧化劑算不上什么。但通過(guò)對(duì)芒果的抗癌作用研究發(fā)現(xiàn)，它能預(yù)防或抑制某些類(lèi)型的乳腺癌和結(jié)腸癌。

　　研究人員對(duì)芒果中的多酚提取物在結(jié)腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用進(jìn)行了研究。發(fā)現(xiàn)多酚是植物中的一種天然物質(zhì)，與許多物質(zhì)一起對(duì)健康有促進(jìn)作用。

　　女性吃芒果是很有幫助的，女性朋友無(wú)論是喜歡檸檬，還是喜歡檸檬的養(yǎng)生功效，總之只要喜歡它就是有道理。

　　芒果不能和什么一起吃

　　在生活中，有很多朋友喜愛(ài)吃水果。水果的種類(lèi)有很多，不同類(lèi)型的水果，具有不同的味道風(fēng)格和功效。芒果是一種熱帶水果，其果肉細(xì)膩香滑，其營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，含有維生素、胡蘿卜素、微量元素等，深受人們的喜愛(ài)。但是，吃芒果有一些禁忌。那么，芒果不能和什么一起吃?

　　每一種食物都有著一些禁忌。如果人們誤吃芒果，就有可能會(huì)適得其反，沒(méi)有達(dá)到預(yù)料中的結(jié)果。那么，芒果不能和什么一起吃?

　　1.芒果與大蒜等辛物不能同食

　　芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。

　　2.芒果與海鮮不能同吃

　　兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話，容易過(guò)敏。

　　3.芒果和酒不能同食

　　芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對(duì)人的腎臟有害。