小孩吃櫻桃的好處

　　寶寶能吃櫻桃。櫻桃富含多種維生素和膳食纖維。其豐富的維生素A和C以及膳食纖維，有助于增強免疫力，提高整體健康水平。常吃櫻桃還能夠讓寶寶的皮膚更加光滑潤澤。

　　寶寶食用櫻桃還能防治麻疹。麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

　　櫻桃含有豐富的微量元素，它含鐵量豐富，每百克中含鐵量高可達到11.4毫克，遠遠超過其他水果。因此，寶寶吃櫻桃可以滿足體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

　　櫻桃雖好，但寶寶好在六個月之后再吃櫻桃，因為櫻桃含鐵量高，6個月前寶寶吃多的話會造成肝臟負擔，而且吃的時候要注意適量。在吃的時候需注意要讓寶寶吐核，如果寶寶太小，就要先去核再喂。另外，體質過于燥熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶，就不宜食用櫻桃了。

　　咳嗽是兒科疾病中常見的一種癥狀，它的類型很多，但都會對寶寶的健康產生一定的影響，如果不能及時治愈還會留下嚴重的并發(fā)癥。寶寶咳嗽的治療固然重要，但大家不要忽視了對寶寶的飲食護理，寶寶咳嗽能吃櫻桃嗎?

　　咳嗽是人體自身清除呼吸道內的分泌物或者是異物的保護性反射動作。雖然這是有利的，但是長時間劇烈的咳嗽可能會導致呼吸道出血。

　　咳嗽的原因有很多，刺激性咳嗽，炎癥引起的咳嗽，需要化驗血常規(guī)，拍個片子，看一下咽部是否充血，如果是炎癥引起的，就需要及時用抗菌素控制感染，櫻桃的營養(yǎng)豐富，可以補充維生素和礦物質，這對咳嗽的治療很有幫助。

　　櫻桃雖好，也要適量食用，不論一般人群，還是特殊時期的孕婦，好多東西都需適可而止，過多對身體必然沒有益處。尤其孕婦食用過多櫻桃會增加胃腸的額外負擔，易引起嘔吐癥狀。

　　櫻桃含有豐富的維生素和微量元素

　　從營養(yǎng)角度來說，櫻桃含有豐富的維生素和微量元素。它含鐵豐富，每百克含鐵量高可達到11.4毫克，遠遠超過此時節(jié)其他水果。中醫(yī)上也有記載，櫻桃具有調中益氣、健脾和胃、祛風濕、使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑的功效。

　　現在，人們在市場上可以買到的櫻桃種類可以從大小和顏色上區(qū)分。大一點的是從國外引進的品種，小櫻桃大都是國內種植的，但這兩種從營養(yǎng)上區(qū)分不大。從顏色上看，有紅得發(fā)紫的品種，還有顏色淡紅甚至發(fā)黃的品種。幾個品種的營養(yǎng)含量符合營養(yǎng)學規(guī)律，就是顏色越深的營養(yǎng)越高，口感也是顏色深一點的更甜一些，顏色淺的酸味多一些。

　　孩子應吃新鮮的櫻桃

　　不管是做成櫻桃果醬還是櫻桃罐頭，都是存儲櫻桃的好方法，讓大家能夠在非應季的時候吃到應季的櫻桃。但是要注意的是，雖然大人可以食用這樣的櫻桃，但是孩子就好不要多吃了。對于孩子來說，新鮮的應季櫻桃才適合食用。