(2)芝麻蜂蜜羹

　　做法：取出等量的黑芝麻、食醋還有蜂蜜，然后加入一個雞蛋清，調和之后每天早晚個吃一次。

　　功效：能夠有效的降低體內的膽固醇，也能夠很好的預防高血壓和動脈硬化的情況。

　　(3)芝麻首烏杞子丸

　　做法：將芝麻、枸杞和何首烏取出等量，然后混合一起淹沒成為粉末，然后使用煉蜜做成丸子。每天早晚各吃一次，每次一到兩個。注意一定要空腹用開水送服。

　　功效：主要就是治療那些由于肝腎能力出現(xiàn)毛病，導致出現(xiàn)早衰、脫發(fā)的情況。

　　(4)黑芝麻黃面

　　做法：將黑芝麻和白面按照一比五的比例取出，然后分別炒熟。每天早上空腹的時候用開水進行沖泡，可以加入少量的食鹽或者白糖。

　　功效：能夠起到美容美發(fā)、保護腸胃的作用，非常適合那些臉色不好、腸胃功能不佳的患者。

　　(5)黑芝麻蜜糕

　　做法：將黑芝麻炒香然后研磨成為粉末。與玉米粉、蜂蜜、面粉等等攪拌均勻，加入適量的清水和成面團，并且進行發(fā)酵，然后放入鍋中蒸熟。

　　功效：能夠有效的保健腸胃和肝部，擯棄促進我們體內的紅細胞生長。

　　黑芝麻的禁忌

　　芝麻+雞胸脯肉

　　會導致休克，嚴重會導致死亡。

　　芝麻+雞翅

　　嚴重會導致死亡。

　　芝麻+雞腿

　　影響維生素的吸收，對消化不好。

　　結語：上文已經為大家介紹了黑芝麻的功效，我們現(xiàn)在應該對黑芝麻有了一些了解，喜歡吃黑芝麻的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質，對于預防一些疾病還有不錯的功效。