4，煮了糖立刻喜氣洋洋^^
酒鬼花生
做法
1、將花生米放在開水中泡一泡后取出，剝?nèi)ネ馄ぁ?/p>
肥胖的人
前面說了，花生有很多營養(yǎng)，還可以補(bǔ)充人體所需要的能量。如果你是肥胖的人，你吃了，不僅不會有營養(yǎng)，可能還會營養(yǎng)過剩，增加體重。體重一增加，身體就會出現(xiàn)各種問題，所以肥胖的人要遠(yuǎn)離它。
花生過敏
花生這么好吃， 有的人卻永遠(yuǎn)都吃不到，那就是過敏的人。對花生過敏的人都知道，因為過敏不僅不能吃，連味道也不能嘗，真的是永遠(yuǎn)都不能碰。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了花生的功效，我們現(xiàn)在對花生應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃花生的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，它能夠為我們的身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不過的功效，是很有營養(yǎng)的食物。
