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          青豆的做法 自制美味青豆給您健康生活(2)

            6、后放入番茄醬(臨時決定做成酸甜口的)。

            7、然后加水,蓋鍋蓋繼續(xù)小火燉半個小時左右。

            8、收汁出鍋。

            板栗青豆炒雙菇

            材料

            干香菇,蘑菇,青豆,板栗,蠔油,芝麻油。

            做法

            1、板栗煮熟(7、8分熟吧~~反正還有點生的感覺),剝皮,香菇泡好,蘑菇洗凈切片,青豆洗凈。

            2、鍋內放適量水燒開,倒入少許食用油、蠔油、芝麻油,少許白糖、鹽,再煮開。

            放入泡好的香菇,蘑菇片,大火煮開后,用小火煮,讓蘑菇和香菇充分吸收湯汁。

            3、倒入板栗、青豆,大火翻炒,轉小火蓋上鍋蓋燜一會兒就好了。

            骨肉相連青豆粥

            材料

            粥底一鍋,青豆100克,骨肉相連雞肉串200克。

            做法

            1、把骨肉相連雞肉串從竹簽上退下,和粥底一起煮15分鐘。

            2、加入青豆,旺火煮10分鐘。

            3、雞肉口感香脆醇香,非常簡易又好喝的一道粥。

            結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款青豆的美味食譜,大家學會了嗎?青豆營養(yǎng)豐富,,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

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