產(chǎn)婦能吃薏米嗎

　　薏米能健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年，那么產(chǎn)婦能吃薏米嗎?

　　產(chǎn)婦是能吃薏米的，但建議是在產(chǎn)后兩周再食用。

　　薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒。

　　薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，主要用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉，是常用的利水滲濕藥。

　　薏米的功效那么好，那么產(chǎn)婦能吃薏米嗎?

　　產(chǎn)婦可以食用薏米，但其性微寒，產(chǎn)婦應分娩兩周后再食用，而且食用也要適量。

　　薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為產(chǎn)婦的補益食品，幫助傷口的恢復。

　　產(chǎn)婦吃薏米有什么好處

　　產(chǎn)婦食用薏米有利于子宮的恢復、避免身材臃腫和利于促進新陳代謝，幫助傷口的恢復，但是體質(zhì)虛寒的產(chǎn)婦不建議吃薏米。

　　產(chǎn)婦食用薏米，有利于子宮的恢復。

　　產(chǎn)婦用薏米蒸豬肚吃，有利于產(chǎn)后子宮恢復和身體的康復。

　　薏米每百克中含有12.8克的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構成細胞生長的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，有利于子宮的恢復。

　　產(chǎn)婦食用薏米，可以避免身材臃腫。

　　薏米是五谷類中纖維質(zhì)高的，低脂、低熱量，是減肥的佳主食。

　　因此，產(chǎn)婦常吃薏米，能使身體輕捷，避免身材臃腫。