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          花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 常吃花生米的好處及吃法(10)

            花生米怎么吃

            好花生米的做法

            炸花生米

            食材

            主料

            花生米200g。

            輔料

            油適量,鹽適量。

            步驟

            1.準(zhǔn)備好花生米。

            2.花生米清洗干凈。

            3.鍋加油。

            4.放入花生米。

            5.中小火炸

            6.不停翻動(dòng),直到花生米發(fā)出噼噼聲關(guān)火。

            7.趕快盛出裝碗,撒點(diǎn)鹽拌勻。

            小貼士

            1、買回來(lái)的花生米清洗一下。

            2、油炸食物適合用菜油,炸出來(lái)更香脆。

            3、炸的時(shí)候注意火候,以防炸過(guò)了頭就不好吃了。

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