生姜作為一種做菜時(shí)常常會(huì)用到的食物，多數(shù)人的家里都是常備的。生姜的功效一般人可能會(huì)認(rèn)為是調(diào)味，實(shí)際上常吃生姜可以達(dá)到很好的保健效果。生姜在吃的時(shí)候存在一些禁忌，不是隨便什么人都適合吃的。生姜能生發(fā)嗎?一起來看吧!
生姜的功效
1、祛濕
吃生姜能夠幫助去除體內(nèi)的濕氣，因?yàn)楫?dāng)我們吃了生姜之后，體溫會(huì)慢慢的上升，然后出汗，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的濕氣就會(huì)被帶出來。如果平時(shí)喜歡吃冰淇淋和生魚片、冰可樂，或者是長期的待在空調(diào)房，就應(yīng)該常吃點(diǎn)生姜來排濕氣。
2、排汗降溫
吃生姜還具有降溫的效果?沒錯(cuò)，雖然說生姜是辣味的，吃了之后人會(huì)流汗，但是在這個(gè)過程中，人的血液循環(huán)加快了，代謝能力變得更好了，毛孔張開，出汗之后人的體溫就下降了。因此，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生姜并不是冬天人們吃的多，而是夏天吃的多。
3、治療惡心嘔吐
對于患有慢性咽炎的朋友，或者是孕期反應(yīng)比較重的人，也可以在家里常備一些生姜。因?yàn)樯哂芯徑鈵盒牡男Ч?，?dāng)你總是想吐的時(shí)候，直接把生姜切片之后含在嘴巴里面，這樣就不會(huì)想吐了。牙齒疼痛或者腸胃不舒服，也可以使用這個(gè)方法緩解。
4、抗菌
生姜具有很不錯(cuò)的抗菌效果，特別是對于沙氏門菌的抵抗效果特別好。經(jīng)常食用生姜可以防止細(xì)菌感染身體，預(yù)防急性腸胃炎的效果特別好。同時(shí)，生姜對于皮膚內(nèi)的真菌以及引導(dǎo)毛滴蟲有著殺滅的效果，在日常用生姜水漱口的話還可以預(yù)防牙周炎和口臭。
5、解酒
我們都知道，生姜是一個(gè)辛辣的食物。在吃完之后會(huì)讓身體的血液循環(huán)加快，整個(gè)人都熱起來，這樣一來就可以讓酒精的消化也加快。對于酒后的人群來說，可以選擇喝一杯生姜蜂蜜水來解酒，還可以緩解頭痛的癥狀。
6、抗衰老
生姜內(nèi)的辣素在進(jìn)入我們身體后，可以產(chǎn)生抗氧化酶，這個(gè)物質(zhì)在我們身體內(nèi)存在的話是可以對抗氧自由基的，可以有效的延緩身體的衰老。
