洋蔥炒雞蛋
洋蔥中有硫磺成分，這些成分在大腸與蛋白質(zhì)，或腸內(nèi)的細(xì)菌發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成硫化氫，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功效，與雞蛋配合能使這個(gè)功效發(fā)揮得更好。
洋蔥炒牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，營養(yǎng)成分比豬肉更接近人體需要，適當(dāng)食用能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。
1、洋蔥和蜂蜜不能一起吃
洋蔥和蜂蜜的結(jié)合對(duì)眼睛不好，會(huì)引起眼睛的不適，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致眼睛失明。
2、洋蔥和海帶不能一起吃
海帶里邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結(jié)石。
3、洋蔥和魚、蝦不能一起吃
魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會(huì)分解、破壞魚中豐富的蛋白質(zhì)，使之沉淀，不容易被人體消化吸收。洋蔥和蝦一起吃的話，會(huì)形成草酸鈣產(chǎn)生結(jié)石。
4、以下人群不宜吃
患有皮膚病、眼睛類疾病以及腸胃疾病的病人不宜吃洋蔥，不然會(huì)導(dǎo)致病情的加重。
結(jié)語：洋蔥可以有助于預(yù)防感冒以及降低癌癥的幾率等等，洋蔥的吃法也是非常多的。只是在食物的搭配過程中，要注意避免與海帶、蜂蜜以及水產(chǎn)等食物一同搭配，避免造成身體的不適?；加衅つw病以及眼睛類疾病的患者，要忌食洋蔥，以防身體不適。
