可能很多人都知道這個(gè)方法，那就是用菠菜汁洗臉。將菠菜洗凈后榨汁，然后用榨好的汁洗臉，可以徹底額清潔面部，縮小毛孔，讓皮膚顯得更透亮。如果能夠堅(jiān)持的話，還可以減少皺紋。

　　6、對(duì)準(zhǔn)媽媽有好處

　　很多準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽都會(huì)補(bǔ)充一定的葉酸，可以預(yù)防新生出現(xiàn)一些先天性的缺陷。而菠菜中就含有豐富的葉酸，但是孕婦在吃菠菜前一定要用開(kāi)水焯一下，因?yàn)椴げ酥羞€含有草酸，否則會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。

　　菠菜的食用注意事項(xiàng)

　　1、腎結(jié)石患者不能吃

　　因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟?，腎結(jié)石患者不能讓這些結(jié)石排出，在體內(nèi)堆積會(huì)形成越來(lái)越多的結(jié)石。所以菠菜也不能和豆腐一起吃，因?yàn)槎垢泻械拟}物質(zhì)，會(huì)與菠菜的草酸在體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)，形成結(jié)石。

　　另外服用鈣片的人，好也不吃或者少吃菠菜，以免對(duì)身體造成傷害。

　　2、腸胃虛寒的人也不能多吃

　　因?yàn)椴げ耸呛缘?，腸胃虛寒的人吃了，會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。

　　3、根部不能丟

　　很多人在清理蔬菜的時(shí)候都會(huì)將蔬菜的根部去掉，其實(shí)根部往往是整個(gè)菜里有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的部位，菠菜也不例外。每次小編的媽媽做菠菜的時(shí)候，都會(huì)讓小編把根部吃掉，菠菜的根部是紅色，味道可口，具有降低血糖的作用，保持血糖的平衡，適合糖尿病患者。

　　　結(jié)語(yǔ)：雖然菠菜是比較常見(jiàn)的蔬菜，可能大家對(duì)它的功效以及使用禁忌并不是那么了解。那么看了小編的介紹，大師是不是對(duì)它的認(rèn)識(shí)跟多了呢?其實(shí)，菠菜還有很多其他功效，比如可以防治痔瘡，降低患痛風(fēng)的可能等。平時(shí)都說(shuō)要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，但是更需要大家來(lái)發(fā)現(xiàn)健康，只有這樣，才能讓我們更好的發(fā)現(xiàn)世界的美!