茴香雞肉炒蛋的做法
1.準(zhǔn)備好食材。
2.雞腿用刀豎切一刀，再在根部切一圈斷根，然后用刀順著切口把雞肉往下推，將雞腿肉拆分出來(lái)，雞腿骨另用。
3.將雞腿肉切成條狀，加入鹽、姜末、白胡椒粉、料酒腌制15分鐘。
4.取茴香，切去根須并摘去枯葉，洗凈后切碎備用。
5.雞蛋磕入碗中，打散成蛋液，加少許鹽調(diào)味。
6.平底鍋燒熱，倒入油，下雞肉，攤平，調(diào)成小火慢慢煸出雞油，雞肉表面也焦黃，然后倒入照燒汁，慢火燜10分鐘，中途翻一次面均勻入味。
7.此時(shí)倒入茴香碎，用鏟子翻拌均勻。
8.調(diào)成大火，茴香味道升騰而起時(shí)，馬上倒入蛋液，使蛋液緊緊包裹住雞腿肉，翻炒幾下即可出鍋，撒上炒香的黑芝麻點(diǎn)綴其間即可。
茴香餡肉餅的做法
1.餳好的面團(tuán)，搓成長(zhǎng)條。
2.用手揪成大小均勻的劑子。
3.取一個(gè)劑子，滾圓，用手按扁。
4.按到比較大的圓餅。
5.取一個(gè)圓餅，放入茴香餡，用包包子的方法，包成包子樣。
6.繼續(xù)用手把包子按扁。要兩個(gè)手一起按，按均勻。
7.平底鍋置火上，燒熱，刷一些油，把按好的餅柸，小火煎至兩面金黃即可。
在上面的文章里面我們介紹了什么是茴香，我們知道茴香不但可以食用而且還能藥用，茴香有很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，上文我們采用茴香做成了茴香雞肉炒蛋以及茴香餡肉餅。
結(jié)語(yǔ)：茴香的好處很多，不妨在家中烹飪給家人食用。在日常飲食中飲食一定要多元化，不可按照自己的喜愛(ài)太單一，這樣大大抑制了為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的機(jī)會(huì)。因此平時(shí)不妨多了解一些你不怎么吃的蔬菜的吃法，給家人和自己養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。
