剁椒的功效與作用

　　剁椒中含豐富的維他命E、C，此外還含有只有剁椒才有的剁椒素，而在紅色、黃色的剁椒、甜椒中，還有一種剁椒紅素(capsanthin)，這兩種成分都只存在于剁椒中，剁椒素存在于剁椒果肉里，而剁椒紅素則存在于剁椒皮，它的作用類似胡蘿卜素，有很好的抗氧化作用，因此喜歡吃剝皮剁椒的人可能就吃不到剁椒紅素了。

　　剁椒的熱辣除了鎮(zhèn)熱止痛外，由于它能促進(jìn)腎上腺素分泌，提高新陳代謝，因此也被做成減肥用品，而剁椒素也具有降低血小板黏性的作用，因此也成為維護(hù)心血管健康的保健食品熱門成分，不過因?yàn)樗拇碳ば詮?qiáng)，腸胃潰瘍或心臟疼痛、胸悶的人建議避免食用。

　　當(dāng)剁椒的辣味刺激舌頭、嘴的神經(jīng)末梢，大腦會立即命令全身“戒備”：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、腸胃加倍“工作”，同時(shí)釋放出內(nèi)啡肽。

　　若再吃一口，腦部又會以為有痛苦襲來，釋放出更多的內(nèi)啡呔。

　　持續(xù)不斷釋放出的內(nèi)啡呔，會使人感到輕松興奮，產(chǎn)生吃辣后的“快感”。

　　吃剁椒上癮的另一個(gè)因素是剁椒素的作用。

　　當(dāng)味覺感覺細(xì)胞接觸到剁椒素后會更敏感，從而感覺食物的美味。

　　在人們吃剁椒時(shí)，只要不將口腔辣傷，味覺反而敏感了。

　　此外，在食用剁椒時(shí)，口腔內(nèi)的唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動加速，人在吃飯不香、飯量減少時(shí)，就產(chǎn)生吃剁椒的念頭。

　　事實(shí)上，不管吃辣成癮與否，適量吃剁椒對人體有一定的食療作用。