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金針菇(4)

  金針菇的做法大全

  涼拌三絲

  主料:金針菇1袋黃瓜1根胡蘿卜1根

  做法

  1. 把黃瓜和胡蘿卜擦成絲,金針菇撕成一根一根

  2. 金針菇在開水里焯下

  3. 金針菇從鍋里撈出放涼水里泡會兒,再把水擠掉和黃瓜,胡蘿卜放盆里擱鹽,香油,芥末油,老抽,海鮮醬油,醋,雞精,芝麻調(diào)拌后可食用!

  番茄燴金針菇

  主料:番茄2個金針菇200g

  輔料:鹽適量食用油適量

  做法

  1. 準備原材料,番茄2個(大概250克)、金針菇200克。

  2. 番茄用小量鹽搽洗外皮,清水沖洗干凈后切成1厘米小片。

  3. 金針菇切去頭,撥散用清水沖洗干凈。

  4. 熱鍋下油,用中火煸炒番茄30秒。

  5. 加入小量鹽煸炒30秒。(中火)

  6. 倒入清水,燜煮10分鐘。

  7. 十分鐘后番茄充分出汁、燜爛。

  8. 用筷子將番茄皮夾出來。

  9. 繼續(xù)燜煮5分鐘至軟爛。

  10. 倒入洗凈的金針菇,加適量水(吃飯碗的三分之一)。燜煮8分鐘。如果不喜歡太多湯汁就煮時間久一點,濃稠一點,拌飯、拌面都很好吃喔!

  11. 試咸淡,加入小量鹽。收汁出鍋既可!

金針菇的做法大全 金針菇的功效與作用 金針菇的營養(yǎng)價值 
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