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          薺菜(4)

            薺菜的藥用價值

            薺菜,俗稱地菜,為一年或多年生草本植物。

            葉子羽狀分裂,花白色。

            薺菜嫩時可食用,用此菜同豬肉或雞蛋一起包餃子,其味道鮮美。

            也可用豬油清炒,或是開水燙過涼拌,尤宜下火鍋燙食。

            薺菜軟糯,油而不膩,湯味清香,開胃提神。

            當然,做成一道蛋花薺菜湯,即美味清淡,又爽口養(yǎng)胃。

            薺菜既是一種美味野菜,又具有較高的醫(yī)用價值,全株入藥。

            具有明目、清涼、解熱、利尿、治痢等藥效。

            其花與籽可以止血,治療血尿、腎炎、高血壓、咯血、痢疾、麻疹、頭昏目痛等癥。

            薺菜種子含油量為20%~30%,可以用于制皂或是油漆中。

            薺菜耐寒,冬季保護栽培較容易,對于供應(yīng)冬季綠葉蔬菜有一定作用。

            薺菜的營養(yǎng)價值很高,每100克薺菜含蛋白質(zhì)5.2克,脂肪0.4克。

            碳水化合物6克,鈣420毫克,磷73毫克,鐵6.3毫克。

            胡蘿卜素3.2毫克,維生素B10.14毫克。

            維生素B20.19毫克,尼克酸0.7毫克,維生素C55毫克。

            還含有黃酮甙、膽堿、乙酰膽堿等。薺菜含豐富的維生素C和胡蘿卜素。

            常見食用菜譜有:薺菜餃,薺菜雞蛋湯。“三月三,地菜煮雞蛋”,是江南一帶民俗。

            注:薺菜食用時好用清水浸泡一段時間,否則吃了可能出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。

          薺菜 薺菜的功效 薺菜的營養(yǎng)價值 
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