可以與百合搭配的食物

　　芹菜

　　芹菜性味甘涼，富含膳食纖維，可清胃，滌熱，袪風(fēng)。

　　百合味甘性平，可潤(rùn)肺止咳、清心安神。

　　哈密瓜

　　哈密瓜對(duì)胃病、高膽固醇癥有好處。

　　百合則可潤(rùn)肺止咳、清心安神、養(yǎng)陰益氣。二者同食效果更佳。

　　大棗

　　百合和紅棗都具有滋陰養(yǎng)血、安神的功效。

　　適宜更年期潮熱、盜汗、急躁、易怒的女性搭配食用。

　　桃

　　核桃肉與百合搭配食用，可潤(rùn)肺益腎、止咳平喘。適宜干咳少痰、面色蒼白、頭暈?zāi)垦Ｕ呤秤谩?/p>

　　雞蛋

　　雞蛋與百合同食，具有滋陰潤(rùn)燥。

　　補(bǔ)血安神，消心除煩的功效。

　　銀耳

　　百合清香脫俗，銀耳脆嫩爽口，加點(diǎn)冰糖。更能清熱生津、解暑消煩、利咽潤(rùn)腸。

　　蓮子

　　蓮子和百合都具有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用。

　　搭配煮粥，可治療心煩失眠等癥。

　　紅小豆

　　富含維生素的百合，與富含蛋白質(zhì)和鐵的紅小豆搭配。有補(bǔ)氣血、安定神經(jīng)的功效。

　　綿白糖

　　二者搭配清蒸，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效。

　　結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在大家應(yīng)該對(duì)百合都有了基本的了解，其實(shí)百合不僅僅可以用作觀賞，也可以入藥，百合不僅是一種花，也是一種藥材，所以，平時(shí)可以收集一些百合用來(lái)入藥也是很好的。