預(yù)防和抵制糖尿病
豆腐是佳的低胰島素的氨莖的特種食品，食用豆腐可以預(yù)防和抵制動(dòng)脈硬化。
抗癌
食用豆腐可以預(yù)防和抵制癌癥。豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
護(hù)肝
食用豆腐可以預(yù)防和抵制肝功能的疾病。
預(yù)防癡呆
食用豆腐可以預(yù)防和抵制老化和癡呆。
預(yù)防感冒
食用豆腐可以預(yù)防和抵制傷風(fēng)和流行性感冒。
祛脂降壓
豆腐能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
通乳生乳
豆腐有補(bǔ)氣血、生乳作用，對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。
解毒
豆腐清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。
