欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 香椿怎么吃最健康(3)

  3.清熱利濕

  香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。故民間有“常食香椿芽不染病”的說(shuō)法。

  4.祛蟲療癬

  香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。

  5.澀血止痢、止崩

  香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用于久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病癥。

  食用價(jià)值

  宋·蘇軾。《春菜》:“豈如吾蜀富冬蔬,霜葉露芽寒更“。歷史傳說(shuō):早在漢朝,食用香椿,曾與荔一起作為南北兩大貢品,深受皇上及宮廷貴人的喜愛。宋蘇軾盛贊:“椿木實(shí)而葉香可啖。”

  香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,且具有較高的藥用價(jià)值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營(yíng)養(yǎng)之豐富遠(yuǎn)高于其它蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。

  香椿頭含有極豐富的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)分析,每100克香椿頭中,含蛋白質(zhì)9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,以及鐵和B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  可用于制作香椿炒雞蛋、香椿竹筍、香椿拌豆腐、潦香椿、煎香椿餅、椿苗拌三絲、椒鹽香椿魚、香椿雞脯、香椿豆腐肉餅、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、涼拌香椿、腌香椿、冷拌香椿頭。

  香椿雖然食用價(jià)值很高,但是這種蔬菜屬于發(fā)物,如果吃的太多必然會(huì)導(dǎo)致我們的健康受到威脅哦。所以大家在食用香椿的時(shí)候一定要注意量的控制,切記不能吃的太多,尤其是患有慢性疾病的人群更是需要重視這一點(diǎn)哦!

吃香椿的好處 香椿的功效與作用 香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
皮山县| 新兴县| 清河县| 镇远县| 孝昌县| 夏津县| 丹棱县| 莱州市| 井冈山市| 阳朔县| 静安区| 张家口市| 禄丰县| 裕民县| 南陵县| 和林格尔县| 仙桃市| 房山区| 四会市| 泸水县| 浏阳市| 原平市| 河南省| 富宁县| 射阳县| 德化县| 隆子县| 静安区| 张北县| 阿鲁科尔沁旗| 寻甸| 营山县| 郓城县| 平谷区| 江阴市| 志丹县| 宾阳县| 合江县| 泰和县| 聊城市| 江口县|