便秘能吃蘆筍嗎

　　便秘這種高發(fā)病率的疾病，大家常采用的治療方式是飲食調(diào)理治療，如果長期不痊愈，才會接受藥物等治療。其實，便秘與其他疾病一樣，需要在治療的時候，配合飲食等方面的治療，即需要先藥物調(diào)理，再飲食調(diào)理。飲食調(diào)理方面，很多人只是知道常用的食物，如香蕉、蜂蜜等，但是經(jīng)常的食用，又沒有很好的療效。

　　那么，便秘能吃蘆筍嗎?在眾多可以選擇的食物當(dāng)中，很多患者不知道該如何選擇，才能達(dá)到治療便秘的目的。所以，就不知道該吃哪種食物來緩解便秘。一起來了解下便秘吃蘆筍有用嗎。

　　一些疾病在治療的時候，也需要有生活方面很好的配合，這就要提到在生活上占有重要的地位的一項--飲食，某些疾病因患者體質(zhì)對特定的一類食物會出現(xiàn)很是適合或者非常不適合等比較極端的情況。例如便秘可以吃青蘆筍嗎?下面文章就做了詳細(xì)的解釋。

　　養(yǎng)生專家認(rèn)為青蘆筍本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士:人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此青蘆筍的寒涼性恰恰助長了便秘患者體內(nèi)中的“寒”癥。

　　綜上所述便秘人群不可以吃 青蘆筍等寒涼性食物。這里需要提醒的是，便秘分為功能性和器質(zhì)性的，功能性的便秘，飲食調(diào)理是常用方式，器質(zhì)性便秘，藥物治療是常用治療方式。如果是長期便秘很可能是器質(zhì)性便秘，需要患者到正規(guī)醫(yī)院做檢查治療。此外，如果在治療過程中，能做好康復(fù)護(hù)理工作的話，可以更快擺脫便秘的苦惱。