龍須菜在我們的日常中并不常見(jiàn)，也很少有人了解龍須菜，今天小編就來(lái)和大家探討一下什么是龍須菜。其實(shí)，龍須菜它是佛手瓜的幼嫩卷須，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有的營(yíng)養(yǎng)成分十分的豐富，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)我們的身體健康有一定的益處，而且龍須菜有著不同的營(yíng)養(yǎng)吃法，下面就一起來(lái)看看吧。
目錄
1、什么是龍須菜 2、龍須菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
7、龍須菜不能和什么一起吃 8、孕婦可以吃龍須菜嗎
什么是龍須菜
佛手瓜又名合掌瓜,閩稱(chēng)番蒲，原產(chǎn)于墨西哥和中美洲。龍須菜是佛手瓜的幼嫩卷須，因其須長(zhǎng)而卷，就取名叫龍須菜，取 “龍須祈?！敝?。
龍須菜，學(xué)名蘆筍。因其嫩莖，形似龍須，故俗稱(chēng)龍須菜。河南鄭州、商水等地均有出產(chǎn)。龍須菜是素菜之珍，有清腦醒神之功用。該種是中國(guó)山東地區(qū)提取瓊膠的原料之一。
富維生素C、高鉀、低熱、低鈉，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，用開(kāi)水氽燙后可涼拌、炒食或腌制，色澤碧綠，清脆爽口，風(fēng)味獨(dú)特，是酒家飯店的高檔菜肴。
整個(gè)生育期無(wú)須噴藥，不施用化肥，不使用生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑，不存在農(nóng)藥、化肥殘留問(wèn)題，是無(wú)污染保健蔬菜;栽培粗放，莖蔓生長(zhǎng)迅速，是堵淡補(bǔ)缺的時(shí)興蔬菜。
海拔較高的長(zhǎng)泰縣陳巷鎮(zhèn)吳田、新吳、祖地等村是我縣重要的佛手瓜生產(chǎn)基地，特殊的地理?xiàng)l件、小環(huán)境氣候，使龍須菜的品質(zhì)、產(chǎn)量都優(yōu)于其他地區(qū)，種植佛手瓜收獲龍須菜成為農(nóng)民增收的又一重要途徑。
龍須菜一般分三種
其一種為野生名菜，屬多年生藤狀攀援植物，其天然野生藤莖可長(zhǎng)達(dá)30~50米，屬無(wú)性繁殖。龍須菜具有濃郁的芳香氣味，有清熱解毒、利濕助消化等功效，可治感冒、便秘等癥。
模式標(biāo)本產(chǎn)地：美國(guó)加利福尼亞州太平洋叢林。從營(yíng)養(yǎng)成分上看，每百克鮮龍須菜含蛋白質(zhì)為1.4g，胡蘿卜素為220mg，維生素B1為0.01mg，煙酸為0.9mg，維生素C為2mg。非常適于老年人和幼兒食用。尤其是在醫(yī)學(xué)上，有暖胃、寬胸、利尿、益腎的功能。經(jīng)常食用龍須菜，有治療心臟病、高血壓、血管硬化以及抗癌作用。
其二龍須菜為生長(zhǎng)在海邊的石頭上的植物。叢生葉的形狀像柳，根須長(zhǎng)的有一尺多，呈白色，它的名字還叫石發(fā)。
