取5朵玫瑰花、10-15粒枸杞，用熱水沖洗后，用90℃左右的熱水沖泡，燜泡8-10分鐘。枸杞的香甜和玫瑰花的清香相得益彰，口感十分美妙。每天喝上幾杯，讓你的雙眼明亮有神，肌膚也更加細(xì)膩有光澤。

　　4、玫瑰花+桂圓：溫暖身心必備

　　桂圓性溫，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用；玫瑰花能疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒。兩者搭配在一起，既能溫暖身體，又能舒緩焦慮、煩躁等不良情緒，尤其適合在寒冷的季節(jié)或者情緒不佳時(shí)飲用。

　　取5朵玫瑰花、3-4顆桂圓干（去殼去核），將桂圓干稍微掰碎，與玫瑰花一起用沸水沖泡，燜泡10-15分鐘。桂圓的甜潤和玫瑰花的芬芳相互融合，入口溫暖又舒適，仿佛給身心都裹上了一層溫暖的“毛毯”。

　　5、玫瑰花+荷葉：輕盈美體搭檔

　　荷葉中含有荷葉堿、纖維素等成分，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，減少脂肪吸收；玫瑰花可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。兩者搭配，既能幫助減輕身體負(fù)擔(dān)，又能養(yǎng)顏美容，是想要輕盈美體人士的理想選擇。

　　準(zhǔn)備5朵玫瑰花、3-4片干荷葉，將荷葉撕成小塊，與玫瑰花一同放入杯中，用85℃左右的熱水沖泡，燜泡8-10分鐘。不過要注意，荷葉性寒，脾胃虛寒者不宜過量飲用，建議每周飲用2-3次即可。

　　雖然玫瑰花茶好處多多，但也有一些飲用注意事項(xiàng)需要了解。首先，玫瑰花性溫，陰虛火旺、實(shí)熱者不宜大量飲用，以免加重體內(nèi)火氣。其次，孕婦要謹(jǐn)慎飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ㄓ谢钛淖饔茫赡軙?huì)對胎兒產(chǎn)生影響。此外，在飲用玫瑰花茶時(shí)，不要與茶葉一起沖泡，茶葉中的鞣酸會(huì)影響玫瑰花營養(yǎng)成分的吸收。

　　當(dāng)然了，玫瑰花的隱藏喝法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，大家可以根據(jù)自己的口味和需求進(jìn)行搭配嘗試。只要掌握正確的喝法，堅(jiān)持飲用，相信你一定能喝出健康好氣色，擁有令人羨慕的素顏美?。?/p>