飯前一杯酒活到九十九，也許放在古代還管用，畢竟古人的酒是真正的酒，完全是純糧釀造，添加的化學(xué)成分少，自然是有滋補(bǔ)效果的，如今的酒多是勾兌而成，能規(guī)避傷害已然不錯(cuò)，更別奢望好處了。飯后抽煙確實(shí)有云遮霧繞的感覺(jué)，尼古丁也會(huì)刺激大腦釋放多巴胺帶來(lái)愉悅感，飯后吸煙卻也加速了尼古丁的吸收，愉悅感只是一時(shí)，身體的傷害卻是長(zhǎng)久的。飯后泡壺茶是很悠閑，但茶最不適宜飯后立即喝，否則會(huì)使得食物中的養(yǎng)分吸收變慢，更會(huì)加速煙酒中的有害物質(zhì)吸收，人是悠閑了，腸胃等器官卻閑不下來(lái)了。

　　它們給身體造成的傷害，顯現(xiàn)時(shí)間因人而異，或長(zhǎng)或短，有人也許是兩三個(gè)月就發(fā)熱嘔吐，腸胃開(kāi)了洞，有人也許是兩三年咳嗽不斷，肺變黑了，也有人或許是十年后腹部隱痛，肝變硬了。需要記住一點(diǎn)，只要堅(jiān)持喝酒抽煙又喝濃茶，十年不改，不是身體沒(méi)有變化，而是自己沒(méi)有察覺(jué)而已。

　　也許在年輕時(shí)，安然無(wú)恙時(shí)，還能笑談人生，說(shuō)出開(kāi)頭的話，并且絲毫沒(méi)有悔改之意。一旦年齡漸長(zhǎng)，身體疼痛襲來(lái)，不得已要經(jīng)常和醫(yī)生“打交道”時(shí)，才發(fā)現(xiàn)后悔藥真的沒(méi)有地方可買(mǎi)。

　　再次提醒：喝酒傷身，沒(méi)有量少之分;抽煙減壽，沒(méi)有少抽之說(shuō);至于茶，還是淡點(diǎn)好!