很多人喜歡在聚會、宴請等場合喝酒，但是有些人會發(fā)現(xiàn)，自己的酒量越來越大，酒量越練越大嗎?也有人晚上睡不著覺，想要通過喝酒來助眠，那么喝酒是否能助眠呢?有些人經(jīng)常喝酒，發(fā)現(xiàn)自己一頓不喝酒就很難受，這是否是形成了酒精依賴?

　　酒量越練越大嗎

　　酒量的大小與個人的體質(zhì)、飲食習(xí)慣、飲酒頻率、飲酒速度等因素有關(guān)。經(jīng)常飲酒的人，酒量相對會比較大，因為長期飲酒會使肝臟逐漸適應(yīng)酒精的代謝，從而提高了酒精的代謝能力，使得酒量相對增加。

　　酒量越練越大的原因

　　1. 心理因素

　　酒量越練越大，其中一個重要的原因是心理因素。當(dāng)一個人在多次飲酒后，會逐漸形成一種心理習(xí)慣，認(rèn)為自己能夠喝很多酒，因此在下一次飲酒時，心理上就會更容易接受大量的飲酒，從而提高了酒量。

　　2. 身體適應(yīng)

　　另一個原因是身體適應(yīng)。酒精是一種有毒物質(zhì)，進(jìn)入人體后需要經(jīng)過肝臟的代謝分解。如果經(jīng)常飲酒，肝臟就會逐漸適應(yīng)酒精的代謝，從而提高了酒精代謝的速度，使得酒量相對增加。

　　3. 飲酒方式

　　飲酒方式也是影響酒量的重要因素。如果一個人在飲酒時較為緩慢，給身體足夠的時間適應(yīng)酒精，那么酒量會相對增加。反之，如果飲酒速度過快，身體來不及適應(yīng)酒精，酒量會相對減少。