2、放入六個(gè)紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置八至十分鐘后取出茶包。

　　3、預(yù)先準(zhǔn)備一個(gè)寬口的玻璃壺，并放入約七分滿的冰塊。

　　4、待水溫回溫至70～80度時(shí)，再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內(nèi)，并以長(zhǎng)匙攪拌1至2次，于室溫下保存，不需特別冷藏。

　　5、飲用時(shí)，再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。

　　簡(jiǎn)易沖泡法

　　1、在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開(kāi)水。

　　2、放入紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置5分鐘。

　　3、將茶包取出。

　　4、加入60公克的冰塊，就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。

　　紅茶的禁忌

　　1、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

　　2、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

　　3、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

　　4、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了紅茶的好處，我們現(xiàn)在對(duì)紅茶應(yīng)該有了一些了解。紅茶算是很常見(jiàn)的一種飲品，它不但喝起來(lái)的口感很好，本很也含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在喝紅茶的時(shí)候要注意它的禁忌。