普洱茶是很多人都喜歡的一種茶飲。經(jīng)常喝普洱茶對身體的作用也是很好的，普洱茶的功效與作用有什么呢?普洱茶的泡發(fā)也是有講究的，怎么泡才有味道呢?很多人不知道普洱茶屬于什么茶，是紅茶還是黑茶呢?下面給大家介紹。

　　普洱茶的功效與作用

　　好處一、養(yǎng)胃、護(hù)胃

　　現(xiàn)代研究證實(shí)適當(dāng)飲用普洱陳年老茶或普洱熟茶可以暖胃?？梢娖斩璧乃幱脙r(jià)值之高，科學(xué)研究表明，普洱茶除了具有其他茶類一樣的功能外，現(xiàn)代研究證實(shí)在以下幾個(gè)方面療效更為突出：養(yǎng)胃、護(hù)胃。在醫(yī)學(xué)臨床試驗(yàn)的證明下，普洱熟茶確實(shí)有著保護(hù)胃的作用，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

　　好處二、降血壓

　　普洱茶中含有很多的茶多酚、維生素C等物質(zhì)，這些物質(zhì)都有很好的降血壓作用，其中以茶多酚為例，可以直接作用到毛細(xì)血管，還能改善毛細(xì)血管的功能，喝茶還能明顯的抑制血管的緊張，從而降低血壓，所以喝普洱茶有很厚的降壓作用。

　　好處三、減肥降脂

　　普洱茶的茶多酚還有很明顯的抑制體內(nèi)膽固醇，還能促進(jìn)之類化合物從身體的排出。對于毛細(xì)血管壁的彈性也有增強(qiáng)的作用，所以說普洱茶對于防治動脈粥樣硬化、高血壓都有很好的作用，經(jīng)常喝普洱茶能減肥降脂。

　　好處四、抗衰老

　　經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。

　　好處五、深層排毒

　　普洱茶具有生津止渴，消暑，解毒，通便等功效。因此，常喝普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。

　　好處六、擺脫膚色暗沉