菊花茶是很常見的一種茶類，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，常喝菊花茶能夠?yàn)樯眢w帶來很多的好處，它能夠明目，還可以消除眼睛水腫，菊花茶的泡法比較多，不知道大家知道哪幾種，不過要知道喝菊花茶是有禁忌的，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、清熱解火
首先我們要知道菊花茶是一種性涼的茶類，它能夠起到比較好的清熱降火，消暑功效，如果說在生活中人們因?yàn)樯匣鸬纫蛩?，出現(xiàn)了便秘，痤瘡，喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍等等癥狀，那么在這個(gè)時(shí)候大家可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶，起到緩解癥狀的功效。
2、明目
很多人應(yīng)該不知道菊花茶能夠起到明目的效果，菊花茶中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，到了我們的身體中，能夠有效的緩解眼睛疲勞，特別是對(duì)于經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族和加班族來說，在生活中要適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)菊花茶，能夠有效的改善眼疲勞等癥狀。
3、殺菌
菊花茶具有比較好的殺菌功效，菊花茶中的物質(zhì)，到了人體之后，能夠起到非常好的對(duì)抗病毒的功效，像是金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，B-溶血栓性鏈球菌等等，適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú枘軌驅(qū)@些病毒有比較好的抑制效果。
4、消除眼部浮腫
熬夜過后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會(huì)消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使冠狀動(dòng)脈的血流量增多，因此對(duì)于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
1、菊花茶的沖泡方法有許多，許多人，特別是許多上班族都喜歡上班的時(shí)候泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對(duì)抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，直接將干菊花放入杯中，再?zèng)_入沸水即可。其實(shí)，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。
