菊花茶是很常見(jiàn)的一種茶類，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富多數(shù)的人都非常的喜歡，菊花茶本身具有很多的功效，它能夠幫助人們防止眼睛疲勞，還可以消除水腫。關(guān)于菊花茶的泡法有很多，大家都了解嗎?飲用菊花茶的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　菊花茶的功效

　　1、清熱解火、消暑。大家應(yīng)該要知道，菊花茶是降火良藥，如果在生活中大家因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，在這個(gè)時(shí)候大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杈湍苡行У倪_(dá)到降火的作用。

　　2、菊花茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以說(shuō)是非常豐富的，主要是它含有的物質(zhì)可以防止眼睛疲勞。大家在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐菀槐栈ú鑱?lái)喝，這樣能使眼睛疲勞的癥狀消退，人們可以每天喝三到四杯的菊花茶，就能夠?qū)謴?fù)視力有幫助。

　　3、明目養(yǎng)神。經(jīng)常喝菊花茶對(duì)我們的身體是比較好的，主要是因?yàn)樗械奈镔|(zhì)能夠起到明目養(yǎng)神的效果，日常生活中多喝菊花茶能夠養(yǎng)神讓人們更有精神，對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，對(duì)身體非常好。

　　4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過(guò)久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

　　5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。

　　6、消除眼睛浮腫。對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來(lái)消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

　　7、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　菊花茶的泡法

　　一、洛神菊花茶

　　材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。

　　1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。

　　2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。

　　3、根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。沖入開水。

　　4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。

　　二、雪梨枸杞菊花茶