喝酒的危害是很大的，這點應(yīng)該大家都知道吧！但是愛喝酒的人往往不會承認，甚至還說喝酒有一些好處。喝酒前吃什么?想要減輕喝酒對于身體的危害，我們可以在喝酒之前吃一些食物，具體情況就讓我們一起看文章了解一下!

　　喝酒的危害

　　影響生育能力

喜歡喝酒的人，可能會影響到自己的生育能力。對于想要生育的人來說，一定要及時的把自己愛喝酒的壞習(xí)慣給改掉，否則酒精對于生殖器官是會有很大的影響的。不管是男性還是女性朋友，都可能會因為長期喝酒而導(dǎo)致不育不孕。

影響大腦

　　喝酒有可能會讓人的大腦受到傷害，我們的大腦雖然功能強大，但實際上是很脆弱的。酒精可能會嚴重的傷害大腦的功能，使得我們的記憶能力下降、思維能力減弱，如果是平時需要經(jīng)常進行一些腦力活動的朋友，千萬別去喝酒。

　　傷害口腔

　　酒精對于口腔的危害也非常大，長期喝酒的人一般味覺都會比較不敏感，一些食物即使餿掉了，也吃不出來。另外研究發(fā)現(xiàn)，那些患有牙周炎、牙齦萎縮甚至口腔癌的人中間，有喝酒習(xí)慣的人也比較多，所以說為了口腔健康，也應(yīng)該少喝酒。

　　傷害肝臟

　　酒精對于肝臟的傷害也是非常大的，因為肝臟需要進行排毒的工作，而酒精是很難代謝的，所以說要想讓肝臟保持良好的功能，就應(yīng)該在平時減輕它的負擔(dān)。偶爾的喝酒肝臟還能代謝，但是頻繁的喝酒，肝臟就會受到傷害，甚至患上肝臟疾病。

　　傷害腸胃

　　酒精對于腸胃的傷害也是很大的，我們的胃粘膜是十分脆弱的，如果長期受到酒精的侵害，容易導(dǎo)致胃粘膜損傷。另外喝酒還會讓人出現(xiàn)腹脹、反酸以及惡心的反應(yīng)，導(dǎo)致多種胃病。腸胃本身就不好的人，更加應(yīng)該注意不能喝酒。

　　喝酒前吃什么

　　1、喝一杯牛奶

　　喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成保護胃黏膜，減少酒精對胃的傷害。