茉莉花茶是一種十分美味的花茶，愛喝它的人有很多。茉莉花茶具有強大的保健功效，非常健康。茉莉花茶怎么沖泡？可能有一些人還不怎么了解。茉莉花茶的禁忌又 有哪些呢？如果你想知道的話，下面會有詳細的介紹。

　　茉莉花茶的功效

　　1.行氣開郁

　　行氣開郁這個詞可能有很多人都不怎么熟悉，不明白是什么意思。其實這是我們很多人都會有的一個問題，平時經(jīng)常感覺到胸悶或者是肚子有脹氣的感覺，這些癥狀通過多喝一點茉莉花茶都能達到緩解的效果哦！

　　2.舒緩情緒

　　茉莉花茶由于味道非常好聞，所以很多人在喝茶之前都會聞一聞，聞了之后會感覺到心情變得更好了。其實這種帶有香味的茶飲，都是具有舒緩情緒的效果的，被稱作為香療，也就是芳香療法。壓力大、情緒的時候，記得泡一些來喝。

　　3.清除口臭

　　茉莉花茶因為帶有明顯的香氣，所以對于解決口臭的問題效果很不錯。比如說吃了一些大蒜和洋蔥之后，嘴巴里面難免會有奇怪的味道，這個時候泡點茉莉花茶來喝，很快嘴巴里面的異味就會減輕了，不過嚴重的口臭可能效果不明顯。

　　4.輔助減肥

　　喝過茉莉花茶的朋友常會出現(xiàn)肚子特別容易餓的情況，這是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。

　　茉莉花茶的泡法

　　⑴備具

　　一般品飲茉莉花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托)，如沖泡特種工藝造型茉莉花茶和高級茉莉花茶，為提高藝術(shù)欣賞價值，應(yīng)采用透明玻璃杯的。

　　⑵燙盞

　　就是將茶盞置于茶盤，用沸水高沖茶盞、茶托，再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉(zhuǎn)動，爾后去水，這個過程的主要目的在于清潔茶具。

　　⑶置茶

　　用竹匙輕輕將茉莉花茶從貯茶罐中取出，按需分別置入茶盞。用量結(jié)合各人的口味按需增減。

　　⑷沖泡