喝酒是不少人都喜歡做的一件事情，每天把自己喝得醉醺醺的還感覺很瀟灑。喝酒對身體是有巨大的危害的，我們應(yīng)該要盡量少喝酒。喝酒后怎么緩解？如果你想知道喝酒后吃什么的話，今天的文章不要錯過，下面就有詳細(xì)的介紹。
1、傷害口腔
經(jīng)常喝酒的人一般味覺和常人是不一樣的，因為長期受到酒精的影響，人的味蕾功能就會下降，從而難以像常人一樣品嘗出食物的味道。這類人平時吃飯喜歡把菜做的很咸或者是放很多油，因為稍微淡一些的菜他們完全吃不出來味道。
2、傷害肝臟
酒喝進去之后，我們的身體是主要通過肝臟來進行代謝的，本身肝臟雖然就是一個排毒的器官，但是如果長期每天都喝酒，那么肝臟的負(fù)擔(dān)會很重，稍微不注意就可能會患上一些肝臟疾病，希望大家要注意。
3、傷害腸胃
酒精對于腸胃的傷害也比較大，我們知道很多胃炎、胃潰瘍的患者其實就是平時喝酒喝多了。酒精不斷的刺激我們的腸胃，讓腸胃的粘膜受到了破壞，經(jīng)常出現(xiàn)胃疼以及胃酸和嘔吐的癥狀，減少喝酒能緩解這種癥狀。
4、影響精子質(zhì)量
男性長期喝酒，會讓精子的質(zhì)量受到很大的影響。過量的酒精會讓男性的精子畸形率增加，精子的活力會大大降低?，F(xiàn)在的年輕人中很多都精子質(zhì)量差，這和長期喝酒離不開關(guān)系。
5、影響大腦
酒精除了會影響體內(nèi)的臟器外，對于大腦也會造成很明顯的傷害。相信有過宿醉體驗的人都有過這種感受，第二天起來之后整個人都頭昏腦漲。這是因為酒精會讓大腦的皮質(zhì)出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致大腦功能出現(xiàn)異常和意識障礙等。
喝酒后吃什么
1、豆腐
我們在喝了很多酒之后可以吃一些豆制品，豆腐就是一個不錯的選擇，吃一些豆腐能夠快速的排出我們體內(nèi)的乙醇，起到解酒的作用。
2、蛋清
喝酒之后我們可以服用一到兩只蛋清，這樣可以有效的預(yù)防胃部出現(xiàn)不適，保護胃粘膜。
3、蓮藕
