大麥茶是我們在生活中非常常見的一種茶，在我們吃了飯之后常常會喝點大麥茶，一邊喝一邊聊天。大麥茶的好處是什么?常喝這種茶，對于身體有很多益處的。大麥茶的泡法有哪些?喝茶如果擔(dān)心產(chǎn)生一些問題，那么大麥茶的禁忌你也要了解一下!
大麥茶的好處
防上火、咽喉腫痛
喝大麥茶的去火效果是很好的，雖然說大麥茶的寒性并不是那么大，但是它能幫助止咳和防止上火，還能解毒、緩解喉嚨腫痛。如果你經(jīng)常會上火，或者是患有咽炎和慢性咽喉炎等，那么就建議你在平時每天喝兩杯大麥茶來改善癥狀。
消油膩、健脾胃助消化
大麥茶的健脾胃效果也是很不錯的，當(dāng)我們喝了大麥茶之后，胃液的分泌量會增加，這樣就使得腸胃的蠕動速度也加快，從而幫助提升消化的能力。如果你是那種吃點東西就會肚子脹氣的人，那么你就十分適合多喝點大麥茶。
養(yǎng)顏瘦身、潤發(fā)美膚
愛美的朋友也應(yīng)該在家里常備一些大麥茶，不管你是想要減肥還是想要美容，它都能幫助到你。大麥茶中的膳食纖維能幫助代謝脂肪，避免發(fā)胖。另外常喝大麥茶我們的皮膚也會更加白皙，使用大麥茶來敷臉也可以達(dá)到補水的效果。
補充營養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防各類營養(yǎng)素缺乏病
大麥茶中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，種類和含量都比較可觀，無論是礦物質(zhì)鉀元素還是一些不飽和脂肪酸，再或是膳食纖維和B族維生素，含量都比較豐富，而且大麥茶中含糖量較低，是一種現(xiàn)如今的健康飲品，補充營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然是在拋開劑量的基礎(chǔ)上來看。
制作大麥茶其實比較簡單
其實，大麥茶的制作方法相對簡單，首先請您各位將大麥炒成焦黃的顏色，然后飲用時請用熱水進行泡制，伴隨著濃濃的大麥清香味道，一本美味+營養(yǎng)的大麥香茶制作而成。
大麥茶的泡法
一：直接與熱水浸泡
不管在超市中還是商場里面，我們都可以見到一些成品包裝的大麥茶，這些都是小包裝的，飲用時非常簡單。只需要將茶葉包放入杯中，直接倒入白開水，稍微泡一會，等水溫降低后，就可以飲用了。
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二：用熱水煮大麥茶
除了用白開水沖泡以外，還可以將買回來的大麥茶，取適當(dāng)?shù)牧糠湃胪雰?nèi)，然后在將水倒入小鍋內(nèi)，等水沸騰后，將大麥茶倒入鍋中，再開溫火熬煮幾分鐘就可以將火關(guān)掉了。在炎熱的夏日，大麥茶也有消暑的作用，為了保持它更好的消暑作用，可以將煮好的大麥茶放入冰箱內(nèi)冷藏后在飲用，還可以添加冰糖，口感更好。
三：與枸杞一起泡茶飲用
大麥茶除了以上兩種飲用方法之外，還可以與枸杞一同泡茶飲用，枸杞的數(shù)量不要放太多，大麥茶和枸杞一起泡茶，不僅味道香，還能給我們的身體提供免疫機能。
四：與菊花一起泡茶飲用
大麥茶不僅有減肥、降脂的作用，而且它和菊花一起飲用，還具有清火祛毒的功效。所以一般在飲用大麥茶的時候，可以放兩朵至三朵左右的菊花一起泡茶，口感好，還能清火祛毒。
大麥茶的禁忌
禁忌一、胃不好的人不宜飲用
據(jù)研究表明，胃不好的人不適合飲用大麥茶，喝了會感覺胃部不適，嚴(yán)重的可能會拉肚子。
禁忌二、空腹不宜喝大麥茶
空腹的時候不能喝茶，這是喝茶的基本常識，大麥茶也一樣，空腹的時候不能喝。
禁忌三、孕婦慎飲
懷了寶寶的準(zhǔn)媽媽們盡量不要喝大麥茶，因為大麥茶可能會引起孕婦回奶的情況出現(xiàn)。
禁忌四、隔夜的大麥茶不能喝
大麥茶好是現(xiàn)泡煮現(xiàn)喝，隔夜或者已經(jīng)過了幾天的大麥茶就不要喝了，因為它的茶香和保健功效早已跟隨空氣遠(yuǎn)走高飛了。
總結(jié)：大麥茶的功效有這么多，是不是感覺很吃驚呢?如果你在平時不知道應(yīng)該怎么保養(yǎng)身體好，那么就可以考慮每天用保溫杯泡一點大麥茶，然后帶在身邊喝，這樣也是具有很不錯的保健效果的。今天的內(nèi)容就是這些，希望能幫到大家。
