紅茶在冬季的時候是非常受歡迎的，在很多的奶茶店里面，我們也會看到紅茶十分的熱銷。紅茶的功效是什么?估計很多人都不知道，只是覺得味道好而已。紅茶的泡法有哪些?如果想要知道紅茶的禁忌，那么今天的文章千萬別錯過哦!

　　紅茶的功效

　　促進代謝、預防感冒

　　冬季的時候很多人都會感冒，因為天氣很冷，稍微沒注意就會受涼。在這個時候大家應該多喝點紅茶，這樣能提升人的免疫能力，避免感冒的出現(xiàn)。另外紅茶還能促進人的代謝，避免在冬季的時候長胖，功效是非常厲害的哦。

　　驅(qū)寒滋養(yǎng)

　　紅茶很適合那些怕冷的人喝，因為紅茶是屬于熱性的，具有驅(qū)寒的效果。體質(zhì)寒涼的人，在喝了紅茶之后能幫助提升御寒的能力，不再那么怕冷。你還可以在紅茶中加入一些生姜或者是蜂蜜，每天兩杯，效果也是很好的哦!

　　消食解膩、養(yǎng)胃護胃

　　喝紅茶還能消食，在我們吃了很多東西之后，肚子里面會感覺到比較脹，沒法消化。這個時候喝一點紅茶，能讓我們的消化能力得到提升，食物消化的速度會變快，肚子脹氣的感覺就會緩解了。特別是吃的油太多的時候，紅茶能幫助去油。

　　紅茶是一種發(fā)酵過的茶，發(fā)酵過之后紅茶就具有一定的收斂作用了，因為紅茶里面的多酚類成分已經(jīng)在加工的過程中變少了，因此人在喝紅茶的時候不會覺得刺激腸胃。如果說腸胃的功能比較弱，那么不建議喝別的茶，應該喝紅茶哦。

　　幫助預防骨質(zhì)疏松

　　冬天氣候寒冷，很容易造成關節(jié)疼痛繼而引起骨質(zhì)疏松。紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，常喝紅茶對骨骼強健大有益處。紅茶中的多酚類(包括其氧化產(chǎn)物)還具有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力，為了預防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，在這季節(jié)交換的階段，可堅持每天服用一小杯紅茶，還可在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強。

　　刺激大腦、消除疲勞

　　冬天人們的思維能力相對減弱，紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高，冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更敏銳，記憶力增強。加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)，亦達到消除疲勞的效果。

　　紅茶的泡法

　　一、家庭式泡法

　　1、溫壺：用沸水將茶葉及茶杯溫熱，冷的茶壺無法泡出紅茶的原有風味。燒開水不要用鐵制的水壺。