很多人都有吸煙的習(xí)慣，尤其是男性朋友，在壓力大或者疲勞的時候都會吸煙。大家都知道吸煙對身體有很大的危害，那么吸煙的危害有哪些呢?男性朋友吸煙對精子也有一定的危害，吸煙對精子的影響有什么呢?很多人都戒煙過，但是失敗的居多，如何戒煙有效?

　　吸煙的危害有哪些

　　抽煙會傷肺

　　吸煙會誘發(fā)患肺癌的幾率是一個公認(rèn)的事實(shí)也有數(shù)據(jù)的明顯表示。但是有很多人都知道這種危害，真正忌諱這個危害又有幾個人呢?難道這種說法是錯誤的嗎?我們要知道香煙當(dāng)中含有尼古丁，焦油，一氧化碳等等一些有害物質(zhì)大約在70多種以上。這些有害物質(zhì)會隨著呼吸進(jìn)入我們的肺部死我們的肺部支氣管纖毛變短，這樣的話就會導(dǎo)致肺部對空氣的過濾功能下降長期如此下去就會導(dǎo)致出現(xiàn)肺炎肺癌的癥狀。

　　傷害口腔

　　吸煙不僅僅危害我們的肺，煙草中在我們的口腔中還會傷害我們的口腔。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，經(jīng)常吸煙的朋友患口腔癌的幾率要比不吸煙的人高好幾倍，尤其是那些吸煙時候喜歡把煙放在喉嚨里經(jīng)過的人，這種吸煙的方式對口腔和身體的危害都是很大的。

　　增加患心血管疾病的幾率

　　吸煙造成的不止是肺部的傷害，香煙中產(chǎn)生的有害物質(zhì)進(jìn)入身體也會對大腦產(chǎn)生極大的影響。從而降低血液中的氧氣含量，導(dǎo)致血栓和心臟病等疾病的發(fā)生。

　　抽煙會損傷人的大腦

　　香煙不僅僅是對我們的肺部口腔造成傷害，香煙當(dāng)中的一些有害物質(zhì)進(jìn)入我們身體之后對大腦產(chǎn)生一種極大的影響，從而降低血液當(dāng)中的氧氣含量，這樣的話就很容易出現(xiàn)血栓和心腦疾病的發(fā)生。

　　很多人吸煙之后都有一定的煙癮，多半是和煙草中含有的尼古丁等等物質(zhì)有很大的關(guān)系。就好像是碰上了毒品，之后就離不開了。香煙中含有很多的有害物質(zhì)，進(jìn)入人體之后還會麻痹神經(jīng)，對大腦也造成很嚴(yán)重的危害，同時還有可能會誘發(fā)中風(fēng)。