喝什么茶對胃有好處?相信有很多人都想知道這個問題的答案吧，那你知道我們平時吃哪些食物是對胃有害的呢，平日里吃哪些食物是有益胃的健康的呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
喝什么茶對胃有好處
1、清香和胃茶
材料:白術(shù),茯苓,薏米,茉莉花各3克,菊花2克。
做法:將白術(shù),茯苓,薏米洗凈,瀝干水分備用,鍋中加水500毫升,加入白術(shù),薏米,茯苓,開大火煮沸,轉(zhuǎn)小火加入菊花再繼續(xù)煮5分鐘,濾渣取汁后泡茉莉花茶即可。
功效:健脾開胃,主要治療因脾胃虛弱引起的食欲不振癥狀。
宜忌人群:慢性腸胃炎,消化不良人群宜多喝。
2、陳皮大棗茶
材料:陳皮6克,紅棗5枚。
做法:將紅棗對半切開,和陳皮一起放入杯中,沖入沸水,浸泡十分鐘后即可飲用。
功效:陳皮理氣挑中,燥濕化痰,對改善胸腹脹滿,不思飲食,嘔逆咳痰,胃痛嘈雜有益;紅棗健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)中益氣,緩和藥性,兩者一起泡茶飲用,具有理氣和中,破滯氣,益脾胃,此茶適合脾胃虛弱者調(diào)養(yǎng)用,能排出腸胃滯氣,去油膩,止吐又止瀉。
宜忌人群:胃有寒氣,消化不良,酒肉攝入過多者宜常飲;胃熱,陰虛火旺者不宜飲用。
1、牛奶
牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、蘋果
蘋果是一種對人體非常有好處的食物，其中含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、多酚類和黃酮類物質(zhì)，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。其中的果膠和膳食纖維能夠很好的幫助調(diào)理腸胃，進(jìn)而促進(jìn)胃壁的蠕動，還能夠很好的保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃部細(xì)胞，患有胃病的人食用蘋果好處良多。
