枸杞泡水一次放多少

　　枸杞有美容養(yǎng)顏，養(yǎng)肝明目，防止結(jié)實生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。平時不用吃太多，每天8-12顆就可以了。

　　冬天是進(jìn)補枸杞好的季節(jié)，枸杞能驅(qū)寒，增強抵抗力。

　　枸杞泡水可以選擇菊花、紅棗、葡糖干一起 枸杞服用不能過量(每天8-12顆足量)，如果泡一壺，就可以放夠8-12，一杯的話放3，4顆就可以了~

　　另外，枸杞和紅茶是好的搭配～枸杞不能和綠茶一起食用。

　　枸杞不能和什么一起吃

　　枸杞不能和綠茶同食

　　綠茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸能收斂吸附，枸杞中有很多的微量元素，鞣酸可以吸附這些微量元素，然后生成不能被人體所吸收的其他物質(zhì)。所以，枸杞不能和綠茶一起吃。

　　枸杞不能和牛奶同食

　　枸杞中有豐富的果酸、果膠，枸杞和牛奶一起泡的時候果膠、果酸會與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成較硬的凝塊。這些凝塊會阻礙人體對營養(yǎng)元素的吸收。

　　枸杞不能和狗肉同食

　　狗肉是熱性食物，枸杞不能和狗肉一起吃，二者一起進(jìn)食是大補。枸杞和狗肉一起吃甚至?xí)鸶位疬^旺等副作用。

　　枸杞不能和螃蟹同食

　　螃蟹是寒性食物，不能和枸杞一起食用，枸杞和螃蟹一起吃，可能會引起腹瀉等不良癥狀，所以枸杞和螃蟹不能同食。

　　枸杞不能和牛肉同食

　　枸杞具有通便的功效，牛肉性溫，枸杞和牛肉一起食用會立即產(chǎn)生腹瀉反應(yīng)，所以枸杞和牛肉不能一起吃。

　　結(jié)語：在生活中，日常服用枸杞子的方法有很多，除了泡水喝之外，也可以將枸杞子進(jìn)行熬粥、泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇。以上就是小編介紹關(guān)于枸杞的好處以及枸杞不能和什么一起吃的禁忌哦。