一、紅棗枸杞菊花茶
材料：枸杞、紅棗、菊花。
做法
1、將枸杞、紅棗、放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈；
2、將1200cc水倒入鍋中并煮沸，再將菊花、紅棗放入鍋中煮沸，關(guān)火，在放入適量的冰糖即可。
功效
枸杞性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴。能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
紅棗甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對于陰血不足的眼干口干都有療效。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。
二、菊花蜜飲
材料：菊花50克、蜂蜜、茶葉、桑葉、枇杷葉。
做法
1、菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
2、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
3、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥的人食用。
4、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
5、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，沖至無味。清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。
結(jié)語：經(jīng)過小編對菊花茶的介紹和如何泡菊花茶，你們有沒有想要喝菊花茶的呢?反正小編是想喝的。對于喜歡喝菊花茶的同志們可以照著跟文中的做法品嘗一下。不喜歡喝的人可以稍微的品嘗紅棗枸杞菊花茶，因?yàn)樗容^的甜，不會太苦。
